creamindfulness | Intensivo
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CARACTERÍSTICAS DEL CURSO

El entrenamiento de Mindfulness se realiza de forma habitual en encuentros periódicos a lo largo de 6-8 semanas tal y como planteamos en nuestro cursos de 7 semanas. Sin embargo no todo el mundo puede participar por disponibilidad horaria o porque no hay profesionales de mindfulness cerca de su lugar de residencia. Por ello, creaMindfulness sensible a esta demanda ha creado un nuevo formato para facilitar el acceso a esta formación: el Curso Intensivo de Mindfulness.

¡NUEVO FORMATO! para quienes sólo disponen de algún sábado, domingo al mes.

Durante el curso Intensivo de Mindfulness se experimentan y aprenden distintas técnicas cuidadosamente seleccionadas para que puedas poner en práctica en el día a día desde el mismo momento en que finaliza el curso, desarrollando así las capacidades mindfulness que podrás aplicar a tu vida, ayudándote a regular el estrés y ansiedad y en la gestión de las emociones.

CURSOS EN GRANADA Y MOTRIL, MARZO 2018

PROXIMO CURSO 27 Y 28 DE OCTUBRE EN GRANADA
  • Lugar: Aula Sur CoWorking
  • Urbanización Alcázar del Genil. C/Rey Abú Said. Edif. Zoraya bloque 2 bajo 6. Granada
  • 655 6927 32
  • Fecha:
    • Sábado 27 de Octubre de 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00
    • Domingo 28 de Octubre de 10:00 a 13:30
  • Más información: 655 69 27 32 o a través del email info@creamindfulness.com
MAPA
TIEMPO RESTANTE
PROXIMO CURSO 20 y 21 DE OCTUBRE EN MOTRIL
  • Lugar: Centro Psicologia Essentia de Motril
  • C/ Nueva, 12, 4º, 18600 Motril
  • 655 6927 32- 858 12 80 41
  • Fechas:
    • Sábado 20 de Octubre de 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00
    • Domingo 21 de Octubre de 10:00 a 13:30
  • Más información: 655 69 27 32 o a través del email info@creamindfulness.com
MAPA
TIEMPO RESTANTE

FORMULARIO DE CONSULTA Y RESERVA



¿Para quién?

  • Personas que desean aprender mindfulness y comenzar abeneficiarse de sus efectos.
  • Para quienes buscan un primer y riguroso encuentro con los conceptos, técnicas y ejercicios de Mindfulness.

Objetivos:

  • Aprender a responder frente a las demandas del entorno en vez de reaccionar incontroladamente.
  • Observar los hábitos de la mente como generadores del estrés y el conflicto y cambiar la relación con ellos.
  • Ser capaz de parar, observar y dar una respuesta adecuada frente a los estímulos.
  • Ser conscientes de la interacción entre la mente y el cuerpo y su influencia en los procesos de la salud y el bienestar psicológico.
  • Recuperar la presencia, es decir, estar completamente atentos en el aquí y ahora.

¿Cómo?

  • 3 sesiones de 4 horas en sábado y domingo, con un descanso a medio día para comer.
  • Se envían todos los materiales trabajados durante el encuentro: audios, vídeos y textos, para ponerlos en práctica desde el mismo día en el que se realiza este curso intensivo de Mindfulness.

TESTIMONIOS

Estos son algunas impresiones de alumnos de nuestros cursos en las ediciones de Motril, Granada y Ronda.

Lo que dicen los asistentes al curso: